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  • 심소장
  • 정석2016.06.17 16:03225 조회0 좋아요
Q.2주에 1000칼로리 제한식으로 2.5kg 빠졌어요~^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

3일부터 안가리고 단백질과 야채 신경쓰며 절반먹기 운동은 산책 30~1시간 물 2리터 먹기 해서 2.5kg
감량성공했어요

다욧 별거아니네 하는 생각 나던 참인데

미용실에 갔다가 발견한 땀통ㅠㅠ

병원에 방문하니 연고 하나 주시는데

괜찮을까요??

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 심소장
  • 06.18 03:28
  • 에메랄드빛호수 그래서 속도를 늦추고 좀더 먹고 운동을 조금더 하려구요^^
    땡큐~~
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지존
  • 에메랄드빛호수
  • 06.18 00:12
  • 철자 틀렸네요~^^;;
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지존
  • 에메랄드빛호수
  • 06.18 00:11
  • 밤 늦게 죄송해요. 안따까워서~ 저는 5월달 먹고 싶은데로 먹고 운동해서 2주에 2키로 뺐어요. 영양상태 우수로 나오구요~ 천키로 이하는 요요온다구 하더라구요. 레몬디톡스로 짧은 기간 목표달성도 했지만 요요로 더 쪘어요. 원형탈모 온건가요? 맞다면 몸이 보내는 신호이고 맞지않는 방법이니 건강하게 하시길 바랄께요~~ ^^*
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초보
  • 굴비
  • 06.17 21:34
  • 심소장 넹~~다욧 꼭 성공하세요!!
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정석
  • 심소장
  • 06.17 21:30
  • 굴비 적당히 비율 맞줘서 섭취중인데 ㅠㅠ
    밥은 반공씩 달걀 우유 토마토 견과류 등등
    일을 더 줄여서 해야 되겠어요ㅠㅠ
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초보
  • 굴비
  • 06.17 21:25
  • 탄수화물 너무 않드시면 좋지않다고 들었어요 고구마가 좋다고 하더라구요!! 스트레스 받아서 그런거 일수도 있기 때문에, 취미운동을 만드세요!!
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