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  • 세박
  • 초보2015.06.18 15:43240 조회0 좋아요
와...고지혈증이라니 충격이네요 ㅠㅠㅠ
혈액검사했는데 정상범위 200이면 저는 231이라네요....
매일 운동하고 칼로리도 1500안쪽으로 먹는편인데
초콜릿이나 과일 많이먹고 고기좋아해서 그런건가요?
아빠가 당뇨이긴 하네요... ㅠㅠㅠ
몸무게가 비만도 아닌데 이러니 더충격......
운동한지 지금 3달이 넘어가는데 이정도면
식이를 더 빡쎄게 해야겠네요..ㅠ

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  • 세박
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댓글 (5)

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다신
  • 50유지하자
  • 06.19 08:16
  • 폭식하거나 과식으로다 고지혈증 온데요
    전 겨우내내 쪄서 배만 볼록 나온 상태에서
    다욧하기전3월에 검사했더니 저두 고지혈증있다고 나오더라구요ㅠㅠ
    그래서 그때부터 다욧시작했어요~~
    겨울동안 폭식ᆞ과식ᆞ운동부족이어서 온거같아요~~
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다신
  • 까망천사
  • 06.18 18:56
  • 단걸 많이 드시면 안되요. 과일도 탄수 화물이라 많이 드심 안되고요
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정석
  • 홧팅다엿트
  • 06.18 18:16
  • 고지혈증약복용하시고 기름지고고소하고단음식은 피하지는게좋아요^^
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입문
  • 아름답게살자
  • 06.18 16:17
  • 저희사촌들도 고지혈증많은데
    식습관도 다들좋은 편인데
    유전적으로그런거라며
    평생 약먹어야 한데요
    아스피린도 꾸준하게 드시면좋구요
    병원가서 상담받아보세요
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정석
  • egocentric
  • 06.18 15:49
  • 생들기름 드세요 밥에 매일 한숟가락비벼서 드시면 한달만에 없어져요 단거는 끊으시고요 저는 콜레스테롤이 높았거든요~
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