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  • 근육지방이
  • 초보2016.06.17 20:42203 조회0 좋아요
Q.뱃살 빼는데 좋은 습관이나 운동 뭐가 좋을까요..???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
딴 부위는 괜찮은데 뱃살이 한 삼키로는 나갈꺼같아요.... ㅠㅠ 뱃살 빼는데 운동으로만 빠지나요 아니면 식이요법도 같이 병행해..야겠죠??

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  • 근육지방이
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 황금기
  • 06.18 09:45
  • 전 크런치로 많이뺐어요..아랫배가 덜빠져서 레그레이즈 병행하고있답니다
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정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.17 20:55
  • 훌라후프요! 무거운거로 하면 효과좋더라구요ㅋㅋ
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정석
  • wlddd567
  • 06.17 20:48
  • 전에 타바타 3일했었는데 배가딴딴해지고 라인잡혔억어요 배가겁나땡기긴햇지만
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초보
  • 근육지방이
  • 06.17 20:44
  • 오오 그렇군요!! 운동은 윗몸일으키기가 좋겠죠??
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다신
  • 목표37키로
  • 06.17 20:43
  • 근뎁 굳이 식이요법안하셔도 운동을빡세게하면댑니다
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다신
  • 목표37키로
  • 06.17 20:43
  • 같이 해야합니다
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