view-top

  • 설콩:)
  • 입문2016.06.18 00:42231 조회0 좋아요
Q.감량 후 다시 찐 살 뺄 때ㅠㅠ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동으로 감량 후 찐살을 다시 뺄때는 이전보다 더 강렬한 운동을 해야 빠진다고하잖아요..제가 크로스핏으로 감량을 했었는데 일년만에 다시 원상복귀가 됐어요ㅜㅜㅜㅜㅜ
다시살을빼야되는데, 크로스핏을 다시 할 엄두는 안나고, 헬스를 하고픈데....ㅠㅠ
크로스핏보다 강렬한 운동이 아니라서 잘안빠지려나요...ㅠㅠ 경험자 다이어터분들 팁주세용 ㅠㅠ!

프사/닉네임 영역

  • 설콩:)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뚜우디이
  • 06.18 01:24
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 설콩:)
  • 06.18 01:22
  • 뚜우디이 역시 ㅠㅠ..쉬운 다이어트는 없네요..
  • 답글쓰기
정석
  • 뚜우디이
  • 06.18 01:22
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 설콩:)
  • 06.18 01:20
  • 뚜우디이 오~ 그래야겠어요! 중간중간 운동도 바꿔줘야한다던데, 뚜우디이님도 바꾸거나 추가하면서 하셨나요?
  • 답글쓰기
정석
  • 뚜우디이
  • 06.18 01:18
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 설콩:)
  • 06.18 01:15
  • 뚜우디이 ㅠㅠㅠㅠ 흑.. 홈트레이닝은 어떻게 짜야될지를 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 뚜우디이
  • 06.18 01:13
  • 꼭 비싼돈 주고 운동해야하나요ㅎㅎ요즘 빡센 홈트레이닝 운동도 많은데요ㅎㅎ다이어트 성공후에도 끝까지 할거아니면 홈트레이닝으로 집에서도 꾸준히 하면서 유지하는게 낫다고 봅니다...
  • 답글쓰기
입문
  • 설콩:)
  • 06.18 01:10
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 뚜우디이
  • 06.18 01:08
  • 설콩:) 네.. 훨씬 강도높은운동으로 감량했어요.
    몸이 기억을 하나봐요ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • 설콩:)
  • 06.18 01:07
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동