- 러쀼
- 정석2016.06.18 21:238 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1363kcal, 운동 162kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1363/ 1802
162/ 300
성공
(301)
점심식사 : 736kcal (54.00%)
| 새우볶음밥 (1인분, 200g) | 350kcal |
| 빠네 파스타 (1인분, 200g) | 386kcal |
저녁식사 : 620kcal (45.49%)
| [삼양] 갓짬뽕 (1봉지, 120g) | 490kcal |
| [서울우유] 딸기우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
간식 : 7kcal (0.51%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
운동 : 162kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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