- 즐건날
- 정석2015.06.19 17:24302 조회0 좋아요
오늘부터 7시 이후 금식
저도
오늘부터
"60되는 날"님의 방법따라서
저녁7시 이후 금식에 도전해보려합니당.
며칠 연습해봤는데
새벽에 기분이 좋은것같아욤.
일단은
홧팅!!!
그리고
플랭크
점핑잭
1000칼로리 식단도
다시
시작해보렵니다.
오늘부터
"60되는 날"님의 방법따라서
저녁7시 이후 금식에 도전해보려합니당.
며칠 연습해봤는데
새벽에 기분이 좋은것같아욤.
일단은
홧팅!!!
그리고
플랭크
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1000칼로리 식단도
다시
시작해보렵니다.
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