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전진맘
다신
2015.06.20 08:56
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운동힘들죠,.
5월부터 소식하려고노력중이고 덕분에몸무게는변화없어도 양이줄어든것만해도좋고..운동은숨쉬기빼곤싫어하는데 첨부터무리말자는생각으로 스트레칭이라도 단십분이라도하자는맘으로조금씩하고있어요.
나이가있어서쉽게빠지진않겠지만조급해말자..스스로세뇌시키고있답니다ㅎㅎ
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다신
까망천사
06.20 10:04
작은 습관. 설겆이 할때 까치발이나 스쿼트자세, 양치할때 스쿼트나 사이드밴드...
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