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  • 동규야
  • 입문2014.08.07 14:37401 조회0 좋아요
Q.아침엔밥먹고 운동하러갓다가 저녁에고구마이런식으로해도살이빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래는 3끼로 닭가슴살 고구마 계란흰자 이렇게먹을러햇는데 폭식이찾아와서 못하겠더라거요ㅠㅠㅠ그래서아침엔먹고싶은거먹고(아침이라해도(오후1시쯤) 헬스2시간하고 저녁엔고규마 이렇게먹으면살이빠질까요ㅡㅠㅠ

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  • 동규야
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댓글 (2)

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정석
  • 46.0
  • 08.07 14:56
  • 밥을먹어야기운이생겨요 현미밥주먹만큼이라두먹어주는게좋고 저녁엔 방울토마토와 저지방우유? 정도좋을꺼같네요ㅎㅎ
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정석
  • 겨니2
  • 08.07 14:45
  • 저녁 고구마보단 과일이 좋지않울까요
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