- 별똥후니
- 초보2016.06.20 08:4247 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1299kcal, 운동 285kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1299/ 2294
285/ 382
성공
(898)
아침식사 : 526kcal (40.49%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 비엔나소세지 (10개, 80g) | 240kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 535kcal (41.19%)
| 짜장밥 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 118g) | 185kcal |
간식 : 238kcal (18.32%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
| [동아오츠카]데미소다 피치 (1캔, 250ml) | 120kcal |
운동 : 285kcal
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (360회) | 90kcal |
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