view-top

  • 시베리아누
  • 초보2016.06.20 12:578 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 2069kcal, 운동 345kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2069/ 2091

345/ 348

성공
(19)

아침식사 : 147kcal (7.10%)
[풀무원] 바로먹는 도토리 묵채냉국 (1/2인분, 215g) 67kcal
달걀부침 (1인분,0g) 80kcal

점심식사 : 780kcal (37.70%)
규동(쇠고기덮밥) (1인분, 500g) 602kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
쌈장 (1회분,22g) 40kcal

저녁식사 : 1,095kcal (52.92%)
[용우동]왕돈까스 (1/4인분) 278kcal
[맥도날드] 치즈버거세트 (3/4회분) 617kcal
[탐앤탐스] 딸기스무디 (3/4Tall, 270g) 200kcal

간식 : 47kcal (2.27%)
[농심] 포스틱 (1/4봉지, 10g) 47kcal

운동 : 345kcal
보통 걷기 (60분) 345kcal

프사/닉네임 영역

  • 시베리아누
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동