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  • 빼자살로만
  • 정석2016.06.20 13:4631 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1196kcal, 운동 1080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1196/ 1369

1080/ 228

성공
(1026)

아침식사 : 167kcal (13.96%)
바나나 (2개, 180g) 167kcal

점심식사 : 482kcal (40.30%)
보신탕 (1인분, 135g) 171kcal
쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
배추김치 (1인분, 50g) 8kcal
사천탕수육 (1회, 100g) 199kcal

저녁식사 : 547kcal (45.74%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal
열무김치 (1소접시, 140g) 47kcal

운동 : 1,080kcal
축구 (120분) 1,080kcal

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