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  • ㅇ소현
  • 입문2016.06.20 02:0927 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

630/ 1184

0/ 197

성공
(357)

점심식사 : 325kcal (51.59%)
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 40g) 150kcal
치아시드 (1회분, 20g) 66kcal
찐감자 (1개, 130g) 109kcal

저녁식사 : 196kcal (31.11%)
치아시드 (1회분, 15g) 49kcal
우엉차 (1회분, 600g) 24kcal
양상추 (1소접시, 30g) 3kcal
[오뚜기] 야채스프레드&딥소스 (1회분, 7g) 29kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
대추토마토 (4개, 80g) 12kcal

간식 : 109kcal (17.30%)
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

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