- 눈보라소녀
- 초보2016.06.19 20:2942 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1542kcal, 운동 574kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1542/ 1363
574/ 227
성공
(169)
아침식사 : 513kcal (33.27%)
| 카레라이스 (1인분, 340g) | 513kcal |
점심식사 : 423kcal (27.43%)
| 카레라이스 (1인분, 280g) | 423kcal |
저녁식사 : 112kcal (7.26%)
| 비빔국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
간식 : 494kcal (32.04%)
| 아이스크림 (1개, 230g) | 494kcal |
운동 : 574kcal
| 만보걷기 (0회) | 114kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 70kcal |
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