- Aline83
- 입문2016.06.20 12:1630 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 822kcal, 운동 827kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
822/ 1709
827/ 284
성공
(1430)
아침식사 : 557kcal (67.76%)
| 카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml) | 116kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 20ml) | 21kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 102g) | 137kcal |
| 양파 (1개, 81g) | 28kcal |
| 애호박 (1소접시, 63g) | 23kcal |
| 카레가루 (1회분, 16g) | 64kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
점심식사 : 265kcal (32.24%)
| 연세고칼슘두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
운동 : 827kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 수영 (30분) | 147kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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