- Aline83
- 입문2016.06.29 18:00128 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 922kcal, 운동 827kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
922/ 1709
827/ 284
성공
(1330)
아침식사 : 464kcal (50.33%)
| 카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml) | 116kcal |
| [매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g) | 55kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| [부산우유] 축협우유 (1.0회분, 150ml) | 90kcal |
| 복분자 (1회분, 50g) | 26kcal |
| 꿀 (1회분, 5g) | 14kcal |
점심식사 : 371kcal (40.24%)
| 삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
| [참토식품] 양파즙 (2.0회분, 240g) | 60kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
저녁식사 : 87kcal (9.44%)
| 옐로파프리카 (1개, 108g) | 18kcal |
| 단호박 (1조각, 105g) | 69kcal |
운동 : 827kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 수영 (30분) | 147kcal |
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