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  • dieter_coco
  • 지존2016.06.20 23:3822 조회0 좋아요
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06월 20일 (운동 973kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

0/ 1730

973/ 288

성공
(2416)

아침식사 : 0kcal (0%)

잡곡밥 (회분) 0kcal
낫또 (회분) 0kcal

점심식사 : 0kcal (%)

1시 샐러드
4시반 두유
감자는 저녁

샐러드 (회분) 0kcal
GT두유 (회분) 0kcal
삶은감자 (회분) 0kcal

저녁식사 : 0kcal (%)
시리얼+우유200ml (회분) 0kcal
삶은감자 (회분) 0kcal

간식 : 0kcal (%)

낫또 (1.3회분) 0kcal
바나나1/2+우유150ml (회분) 0kcal

운동 : 973kcal
Streching (50분) 120kcal
9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분) 200kcal
Total Arm Workout (12분) 50kcal
Milet Cyrus Workout (20분) 300kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분) 276kcal
플랭크 (20분) 2kcal
점핑잭(세트) (50회) 25kcal

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