view-top

  • 풍경소리라
  • 정석2016.06.20 17:44570 조회1 좋아요
6주차접어들었는데 ..

정체긴것같네요. 6킬로 감량했는데 2주정도 전혀 변화가없어요.. 생각해보니 이 정체기의 몸무게가 한동안 제가 유지했던 몸무게더라구요. 몸이 기억하나봐요. 포기 않고 조금씩 운동하면서 단백질 섭취 더 신경써보려해요. 물도 2리터씩!!오늘 저녁엔 연어스테이크에 레몬즙 잔뜩 뿌려서^^ 토마토는 올리브오일에 살짝 구워서 .. 익혀먹는게 흡수에 더 좋다고해서..

프사/닉네임 영역

  • 풍경소리라
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 윤양12
  • 06.21 22:05
  • 대닥하세요화이팅
  • 답글쓰기
초보
  • diet_ziny
  • 06.21 15:54
  • 윽 저도 정체기라 힘드네요 ㅠㅠ 화이팅하세요
  • 답글쓰기
지존
  • 꽁스꽁스dieter
  • 06.20 20:50
  • 다요트 레스토랑 메뉴같네요^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동