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  • 아스카가짱
  • 입문2015.06.24 18:48285 조회0 좋아요
하루에 800칼로리처방받았는데요
하루에 800칼로리맞춰서머고운동하면살빠질까요?
800칼로리맞게 밥 말고 외식해도되는지..ㅎ
약속잡으면계속거절하기도그르코...ㅠ

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  • 아스카가짱
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처지네요ㅜ
0 129 SawS
계속 실패 ㅜ ㅜ
2 153 아시아태평양

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댓글 (3)

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초보
  • 17171771
  • 06.24 22:56
  • 목표를 빡세게 잡으신 듯 ㅎㅎ
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정석
  • 삼겹살 끈었음
  • 06.24 19:00
  • 저도 800처방인데 800을 저염식..단백질. 루먹고있어요
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초보
  • SawS
  • 06.24 18:51
  • 하루 1000칼로리는 섭취해줘야 영양불균형 및 요요를 방지할수잇다네요~1000칼로리섭취하면서 운동을 같이 하심이..ㅎ
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