- 목표, 52를향해
- 정석2016.06.20 22:47216 조회0 좋아요
Q.계란 드시는 이유가 단백질 때문인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 메뉴에 자주 들어가는데 계란은 거의 대부분 분들이 드시더라구요. 노른자 포함해서요.
칼로리 찾아보니 계란은 단백질이 많더라구요.
제가 매일 닭가슴살을 100g씩 먹고 있는데 계란도 추가로 먹는 것이 좋을가요?
칼로리 찾아보니 계란은 단백질이 많더라구요.
제가 매일 닭가슴살을 100g씩 먹고 있는데 계란도 추가로 먹는 것이 좋을가요?
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