- 47가자웅
- 입문2016.06.21 08:4552 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 2595.34kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2595.34/ 2004
420/ 334
실패
(504)
점심식사 : 491kcal (18.93%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g) | 140kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩,100g) | 135kcal |
저녁식사 : 2,104kcal (81.07%)
| [풀무원] 뮤즐리 오리지널 (0회, 430g) | 1,720kcal |
| 우유 (4컵, 640ml) | 384kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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