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  • 인박이
  • 입문2016.06.22 10:4420 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 737kcal, 운동 218kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

737/ 800

218/ 881

실패
(600)

아침식사 : 215kcal (29.17%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분,150ml) 130kcal
천마차 (1포,20g) 85kcal

점심식사 : 481kcal (65.26%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) 120kcal
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) 361kcal

저녁식사 : 41kcal (5.56%)
토마토주스 (1컵,200ml) 41kcal

운동 : 218kcal
계단오르기 걷기 (20분) 140kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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