- 더블샷카페라테
- 초보2016.06.21 22:4826 조회0 좋아요
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06월 21일 (음식 1440kcal, 운동 573kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1440/ 1273
573/ 212
성공
(195)
아침식사 : 94kcal (6.53%)
| 찹쌀떡 (1개, 40g) | 94kcal |
점심식사 : 910kcal (63.19%)
| 애슐리부페 (1회분) | 900kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 436kcal (30.28%)
| 리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) | 110kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
| 소불고기 (1소접시, 50g) | 44kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 30g) | 70kcal |
운동 : 573kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 533kcal |
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