view-top
  • DJ마밍
  • 초보2016.06.21 22:50169 조회0 좋아요
Q.탄력ㅠㅠ살늘어짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단기간에 빼신분들이 엄청많으신데 혹시 살늘어짐이나 탄력들은 어떤지 궁금해요
전 급격하게 체중감소를 한것도 아닌데 그렇다고 운동을 안하는것도 아닌데 체지방들이 빠지면서 뱃살등 늘어짐이ㅡㅠ생기는것 같아 고민이에요
다들근력운돔 만이 살길이라는데 진짜근력운동으로 해결이 되긴하는건지...탄력이 생기는지 궁금해요ㅠㅠ
비포에프터만 봐도 단기간에 많은감량하신분들 사진보면 충분한것처럼 보이던데...
궁금해요

프사/닉네임 영역
  • DJ마밍
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리살빼는 효과적인운동!ㅠ ㅠ 알려주세요
0 72 쥬라기기
2주 넘게 제자리인 몸무게
2 180 2006

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 빵은안돼
  • 07.16 08:06
  • 저도 감량은 원하는 만큼됐고,복근운동으로 일어서면 배가 딱 붙어있어요. 근데 앉으면 살 가죽이 늘어져있네요..어찌해야는지...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히즌
  • 06.21 23:07
  • 10kg 빠질때 배살 많이 늘어져 보였어요.

    플랭크 같은 복근.하체 근력운동 하죠
    훌라우프하면 허리탄력 생긴느낌?
    효과 있어요. 늘어진뱃살이 탄탄해 보이고
    더 감량되고 나면 배나 허벅지가 들어가니
    만족도가 올라가죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동