- 로또마스타
- 초보2016.06.21 23:4825 조회0 좋아요
06월 20일 (음식 2356kcal, 운동 1427kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2356/ 2198
1427/ 366
성공
(903)
아침식사 : 580kcal (24.62%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
점심식사 : 580kcal (24.62%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 1,100kcal (46.69%)
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 쌈장 (6회분, 102g) | 185kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 250g) | 545kcal |
| 쇠고기등심 (0회) | 0kcal |
간식 : 96kcal (4.07%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
운동 : 1,427kcal
| 농사 (120분) | 960kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
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