- 쪼또북
- 초보2016.06.23 08:4034 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 804kcal, 운동 117kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
804/ 1225
117/ 204
성공
(335)
아침식사 : 287kcal (35.70%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 4kcal |
| 사탕 (2개, 10g) | 34kcal |
점심식사 : 391kcal (48.63%)
| [청정원] 런천미트 (1캔, 100g) | 266kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
저녁식사 : 126kcal (15.67%)
| 곡물애선식 (1회분, 30g) | 126kcal |
운동 : 117kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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