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  • 으니야요
  • 초보2016.06.22 00:2441 조회0 좋아요
간식이...
전하루에간식을어마무지먹어요 그것도 꼭 달달한거로 ㅜ 밥을조금먹는데도 살이 잘안빠지는이유가 이거이겠죠 ㅠ 간식도많이줄이긴했지만 간식을줄이면 계속 입으로 뭐라도씹어야할거같아서 물을씹어서삼키는데 참 물씹어서삼키면좋다지만 ㅠ그냥제대로된게 먹고싶어요

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초보
  • 으니야요
  • 06.22 00:34
  • 저 닭가슴살이나 계란같은거로 단백질을 채우고있긴한데 원래엄청먹었던터라 ㅠ배가 고픈게 빨리오더라고요 식탐이쎄서 식사량줄이는게 정말엄청 힘들었어요 ㅠ
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초보
  • 이갱ㅇㅇ
  • 06.22 00:30
  • 저도 꼭 탄수화물만 먹으면 끝에 단게땡기더라구요 그래서 단백질위주로 먹으면 조금 덜땡기더라구요!
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