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agneslala
초보
2015.06.27 14:12
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Q.
ㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4일동안 1100칼로리식사 유지하고 운동해서 1.7kg 뺐는데...
어제 저녁 일반식을 하고 걱정되서 실내싸이클 70분 300칼로리만큼 더 했건만...
간이 짰는지 밤10시 넘어 물을 4잔이나 마시고 잤더니...
아침에 1.5kg이 늘었네...
ㅠㅠ슬프다...
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agneslala
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초보
agneslala
06.27 15:23
xizheng
그러게요~ 염분을 줄이라는 충고를 많이 듣는데 실천이 어렵네요~
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Aim46
06.27 15:06
많이 먹는 것 보다 짜게 먹는 게 더 안좋은 듯요,,,
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초보
agneslala
06.27 14:57
쿠로옹
감사해요~~^^
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정석
쿠로옹
06.27 14:29
좀 더 길게 보세요~^^
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