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따오기맘
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2016.06.22 03:41
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배가고파 잠이 안와요
다이어트 일주일째.. 아침: 단백질쉐이크와 샐러드
점심: 일반식
저녁: 샐러드와 단백질쉐이크,견과류
제일 힘든것; 술과 간식 .. 매일 오전 오후 간식 먹는거 끈는게 제일 힘듭니다. 저녁 참는것 보다 ㅜㅜ 괴롭!!
끝까지 화이팅!!!!
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따오기맘
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· 2주째 1키로도 감량이 안돼고 그대로인데요.
· 06월 22일 (음식 1459kcal, 운동 156kcal)
· 정말 고기를 먹고도 살이 빠질까요?
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