view-top

  • 뮤너문
  • 입문2016.06.23 08:5821 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 2502kcal, 운동 558kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2502/ 3150

558/ 525

성공
(682)

아침식사 : 534kcal (21.34%)
[삼양] 삼양라면 (3/4봉, 90g) 371kcal
뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) 84kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

점심식사 : 910kcal (36.37%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
제육볶음 (1인분, 300g) 557kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal

저녁식사 : 1,050kcal (41.97%)
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
공기밥 (3/4공기, 157g) 232kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) 610kcal

간식 : 8kcal (0.32%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal

운동 : 558kcal
헬스 (60분) 330kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

프사/닉네임 영역

  • 뮤너문
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동