- 커라이밋
- 초보2016.06.23 00:4838 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 973kcal, 운동 490kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
973/ 887
490/ 147
성공
(257)
아침식사 : 233kcal (23.95%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 507kcal (52.11%)
| 순두부찌개 (3/4인분, 225g) | 194kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 233kcal (23.95%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
운동 : 490kcal
| 킥복싱 (5분) | 50kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 주짓수 (60분) | 400kcal |
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