- R=VD20kg감량성공
- 입문2016.06.28 03:4424 조회0 좋아요
06월 26일 (음식 1247kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1247/ 1373
120/ 228
성공
(18)
아침식사 : 567kcal (45.47%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [크라운] 츄럿 (2회분, 60g) | 220kcal |
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 70g) | 195kcal |
저녁식사 : 680kcal (54.53%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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