다이어트

운동짱
초보2016.06.22 16:51183 조회0 좋아요

Q.우측무릎 연골이 파열되었는데 할 수 있는 운동?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

우측무릎 연골이 파열되었는데 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요? 무리하면 아프고, 그렇다고 안해도 근력이 없어선지 힘을 전혀 못쓰겠어요.

운동짱
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

간식 몇시쯤 드시나요?

6 100 joacool

+1

스쿼트 한달스케쥴 할때요

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

뿌하
06.22 18:58
...
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

목표, 52를향해
06.22 17:54
상체운동 위주로 하면 어떨가요? 혹시 수지 팔 운동이라고 아세요? 이소라 다이어트 운동 중에 있는건데그게 팔만 까딱까딱하는건데도 꼿꼿하게 바른 자세로 쭉 하면 땀이 주르륵 나더라구요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동