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  • 탈출발
  • 초보2016.06.22 21:4713 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 759kcal, 운동 1389kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

759/ 2113

1389/ 352

성공
(2391)

아침식사 : 227kcal (29.91%)
김 (1회분,100g) 19kcal
김치국(김칫국) (1인분, 80g) 33kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
진미채볶음 (1접시, 10g) 27kcal

점심식사 : 261kcal (34.39%)
[투썸플레이스] 망고프라페 (1레귤러, 360ml) 261kcal

저녁식사 : 271kcal (35.70%)
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal
진미채볶음 (1접시, 8g) 22kcal
잡곡밥 (1공기, 80g) 119kcal
김치국(김칫국) (1인분, 50g) 20kcal
김 (1회분, 5g) 0kcal

운동 : 1,389kcal
헬스 (150분) 1,237kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal

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