- 탈출발
- 초보2016.06.28 20:4556 조회0 좋아요
06월 27일 (음식 469kcal, 운동 1237kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
469/ 1602
1237/ 267
성공
(2104)
아침식사 : 144kcal (30.70%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 현미 (1회분,35g) | 144kcal |
저녁식사 : 325kcal (69.30%)
| [피코크] 돼지양념불고기 (1회, 40g) | 77kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 60g) | 42kcal |
운동 : 1,237kcal
| 헬스 (150분) | 1,237kcal |
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