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  • qlql77
  • 정석2014.06.10 01:49526 조회0 좋아요
Q.아침은먹는게좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
쉐이크로먹고잇는데
별상관없으면끊어버리려구요..

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  • qlql77
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1 323 유민쥬
몸관리하는데 도아주셈요ㅠㅜ
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댓글 (6)

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  • 비스트라우
  • 06.12 20:44
  • 무조건!!먹는게 좋습니ㄷ...ㅎ
    좋다고 하네요~^^
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정석
  • qlql77
  • 06.11 11:11
  • 궁금햇던게맞습니다ㅎㅎ 세끼규칙적으로먹어줘야 몸이지방으로돌리는게적다고들었는데 배도안고픈데 아침을먹으니 하루칼로리가늘어나서 점심때더많이먹고싶은데 못먹는다생각했거든요 정보감사요^^
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  • 뼈속까지운동인
  • 06.10 20:54
  • 맞는말씀이지만 질문자님은 내용이 아침을 먹으면 살빠져요?위같은 내용이 아니라 몇자 적은 겁니다
    아침을 먹지않으면 거른만큼 영양을 점심하고 저녁에
    섭취해야하는데 여건상 많이 부족하실꺼고 채운다하면 점심이나 저녁에 폭식할 가능성이 커지기 때문에 다이어트 중이시라면 방지 차원에서 권해드린겁니다
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  • 다빼버리
  • 06.10 18:24
  • 아침먹는거랑 살빠지는거랑 상관없어요~ 아침먹으면 살이빠진다는 속설이 많지만 아무런 과학적근거가없어요!

    실제로 인터넷에 쳐보면 아시겠지만 아침을 먹던사람이 안먹어도 빠지고 안먹던 사람이 먹어도 빠집니다 그러니 하고싶으신데로^^
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  • 홍홍홍홍홍홍홍
  • 06.10 09:02
  • 오ㅏ.....그렇군요 ㅠㅠ. 좋은 정보얻어갑니다!!!^^
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  • 뼈속까지운동인
  • 06.10 02:08
  • 아침은 무조건 먹어야죠 주에너지원인 탄수화물이 들어가야 그날 하루가 편해지죠 먹지 않는다면 모든
    음식을 체지방으로 돌립니다 우리몸은 그래서 다이어트에 실패하는 사람이 많은거죠 건강상 좋은몸을유지 또는 만드시려면 꼭 챙겨드세요
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