- 됴됴야
- 입문2015.06.29 21:05423 조회0 좋아요
Q.몸매가 총체적 난국이에요ㅠㅠ
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몸매가 총체적 난국이에요..
160에 65구요ㅠㅠ
지금 하루에 천칼로리 이하로 과자. 아이스크림 빼고 밥 종류로 다 먹구요.
운동은 빌리부트. 30일 하체.상체.점핑잭.줄넘기 하고 있어요.
무슨 운동을 더 하고 식단을 어떻게 해야할까요?
160에 65구요ㅠㅠ
지금 하루에 천칼로리 이하로 과자. 아이스크림 빼고 밥 종류로 다 먹구요.
운동은 빌리부트. 30일 하체.상체.점핑잭.줄넘기 하고 있어요.
무슨 운동을 더 하고 식단을 어떻게 해야할까요?
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