view-top
44gogo
지존
2015.06.29 22:43
149 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단을 바꿔야겠어요
작년 10월부터 식단을 다이어트식으로 바꿨어요
일반식 먹은 적도 많지만
다이어트식이 익숙해질만큼 시간이 지나니
몸의 변화가 없네요
이런게 정체긴건가요 ㅠ
내일부터 탄수화물 양을 확 늘릴 예정입니다
지금의 3배정도 😊
늘려도 살 안찌고 오히려 빠질거라는
트레이너쌤의 말을 믿고 한번 해보려구요
그리고 매일매일 몸의 변화를 체크하려고 샤오미 체중계도 주문했네요
정체기 극복하고 꼭 목표치에 도달할 수 있었음 좋겠어요 ㅠ 건강하게 천천히 이쁘게 :)
프사/닉네임 영역
44gogo
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 최종 후기 🍽 마지막 혼밥 💛
· 다섯번째 후기 🍽 고마운 혼밥 💜
· 네번째 후기 🍽 간편한 혼밥 💙
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
보건소에서 인바디하고 왔어요~
1
177
5키로감량
첫날!
1
137
wlgus1020
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동