- 44gogo
- 지존2015.06.29 22:43150 조회0 좋아요
식단을 바꿔야겠어요
작년 10월부터 식단을 다이어트식으로 바꿨어요
일반식 먹은 적도 많지만
다이어트식이 익숙해질만큼 시간이 지나니
몸의 변화가 없네요
이런게 정체긴건가요 ㅠ
내일부터 탄수화물 양을 확 늘릴 예정입니다
지금의 3배정도 😊
늘려도 살 안찌고 오히려 빠질거라는
트레이너쌤의 말을 믿고 한번 해보려구요
그리고 매일매일 몸의 변화를 체크하려고 샤오미 체중계도 주문했네요
정체기 극복하고 꼭 목표치에 도달할 수 있었음 좋겠어요 ㅠ 건강하게 천천히 이쁘게 :)
일반식 먹은 적도 많지만
다이어트식이 익숙해질만큼 시간이 지나니
몸의 변화가 없네요
이런게 정체긴건가요 ㅠ
내일부터 탄수화물 양을 확 늘릴 예정입니다
지금의 3배정도 😊
늘려도 살 안찌고 오히려 빠질거라는
트레이너쌤의 말을 믿고 한번 해보려구요
그리고 매일매일 몸의 변화를 체크하려고 샤오미 체중계도 주문했네요
정체기 극복하고 꼭 목표치에 도달할 수 있었음 좋겠어요 ㅠ 건강하게 천천히 이쁘게 :)
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