view-top

  • 도전과기회
  • 입문2016.06.23 05:41133 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1700kcal, 운동 247kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1700/ 1877

247/ 312

성공
(112)

아침식사 : 412kcal (24.24%)

[본죽] 쇠고기야채죽 (1/2그릇, 340g) 370kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal

점심식사 : 588kcal (34.59%)

밀크커피 (1잔,115ml) 42kcal
회덮밥 (1인분, 400g) 546kcal

저녁식사 : 700kcal (41.18%)

고르곤졸라피자 (2.0조각, 0g) 700kcal

운동 : 247kcal

빠르게걷기 (40분) 152kcal
샤워 (10분) 24kcal
서있기 (50분) 71kcal

프사/닉네임 영역

  • 도전과기회
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동