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  • jasminshua
  • 입문2015.06.30 16:06187 조회0 좋아요
Q.정석 지존 다요님들 질문요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지존정석 다욧님들은 폭식욕구 어떠케 참으시나요. 그리고 혹시못참으셔서 폭식한후에는 어떠케 하시나요. 저는 잘하다가 파티나 그런행사때 한번 정신줄놓으면 완전 심하게 먹어서 걱정이예요.. 절대적당히가 안되네요 ㅠ

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  • jasminshua
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생리전식욕ㅜㅜ
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원상복귀. .
1 175 뚜두둔

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댓글 (10)

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입문
  • jasminshua
  • 06.30 18:36
  • 감사합니다..머리로는 진짜 배불러서 그만먹고싶은데 입으로로 컵케잌을계속 먹고 바베큐먹고잇는제가 한심하더라고요. 파티전뷰터 적당히 먹기러결심햇는데 진짜 그게 너무 안되요 ㅜ
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다신
  • 지안지안1007
  • 06.30 18:01
  • 막 간만에 엄청 먹고 나면 우울해지자나요? ㅠㅠ 내가 왜그랬을까,,,좀만 참을껄 하고요
    근데 그기분을 계속 갖고 있다보면
    어느새 더먹고 있더라구요;;
    그래서 어떻게든 머릿속에서 빨리 잊어버리고 다시 평소 다이어트할때의
    리듬을 되찾는게 중요한거 같아요
    그럼 또 하루이틀만에 금방 몸무게
    돌아오더라구요^^ 화이팅!!!
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다신
  • 류긍정
  • 06.30 17:19
  • 다이어트를 처음할땐 주말에 먹는날 쭉쭉 계속들어갔는데
    지금은..어느정도 먹으면 배가 부르면서 기분이 안좋아지면서 안먹게 되는게 신기해요ㅎㅎㅎ
    님도 그리되실꺼에요
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지존
  • 난멋진몸매
  • 06.30 16:45
  • 전 폭식하구나면 담날 식사량 반으로줄이구 운동 배로해용~그럼 이틀정도면 원상복귀~~
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다신
  • 하루네집사
  • 06.30 16:31
  • jasminshua 먹는양이 줄어서 전과 같은 양은 안먹어지고 지금보단 많이 먹긴했었죠 ㅋ
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입문
  • jasminshua
  • 06.30 16:24
  • 근데 폭식하신다는게 다욧전처럼 드신다는거세요? 아니면 진짜 놀랠정도로 마니 드신다는거세요? 전 막 저도 놀랠정더로 흡입해요.. 그렇다고 막무의미하게 먹는건아니고 음미하면서 엄청많이 ㅎㅎ
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다신
  • 찐&쮸
  • 06.30 16:21
  • 전 정신줄 놓고 먹어요~ 그리고 담날부터 다시 관리 드갑니다ㅎㅎ
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입문
  • jasminshua
  • 06.30 16:18
  • 아 좀 위로가 되네요.. 님들도 폭식하실때가잇다니 .. 전 왜 폭식하면 왜 막 죄책감이 들면서 후회가 밀려오고.. 그러는지
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다신
  • 하루네집사
  • 06.30 16:14
  • 되도록 기름기없는거 탄수화물 아닌거 위주로 먹고 다음날 운동 빡세게 하는거죠 ㅎ ㅎㅎ
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다신
  • 한해반이다욧
  • 06.30 16:09
  • 전 담날 등산을 가요 벌을주는거죠ㅋ
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