view-top
뚜두둔
입문
2015.06.30 16:03
175 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
원상복귀. .
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트 중인데 2틀이나 연속으로 폭식해서 2키로나 쪄버렷네용..ㅜㅡㅡ목욜까지 원상복귀 시켜야 하는데 오늘 저녁에 바나나하구 물히고 아몬드 넣구 두부 갈ㅇㅏ서 먹고 집앞에 있는ㄷ낮은산 갓다올꺼고요
갓다와서 줄넘기 천개정도 하고 스쿼트랑 런지 할꺼고
낼 은 점심에도 이렇게 먹고 등산갓다가 줄넘기 오백개 하고 저녁에도오늘 ㅈㅓ녁식단 먹고 줄넘기 이천개랑 런지랑스쿼트 할껀데 다시 원상복귀 되겟죠...?
목욜이후부터는 점심엔 밥 먹을 거고요!!
프사/닉네임 영역
뚜두둔
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정석 지존 다요님들 질문요..
10
187
jasminshua
뱃살을 뺄수있는 방법?
10
266
뱃살에 가린 복근
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
자몽오리
06.30 17:23
화이팅이여!!ㅠ다욧트 시작하니 먹을일이 왜이렇게 많아지는지...징크스 인가봐여..ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동