- 황천사
- 초보2016.06.24 09:2143 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1532kcal, 운동 414kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1532/ 1627
414/ 271
성공
(238)
아침식사 : 170kcal (11.10%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 330kcal (21.54%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 1,032kcal (67.36%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 0kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| [크라운베이커리] 치즈쿠키 (1봉지, 100g) | 443kcal |
운동 : 414kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 런닝머신 걷기 (45분) | 193kcal |
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