- 건강하게sz
- 초보2016.06.23 19:1733 조회0 좋아요
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06월 23일 (음식 970kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
970/ 1048
0/ 174
실패
(95)
점심식사 : 461kcal (47.53%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 계란찜 (1소접시, 15g) | 21kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 19g) | 35kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
저녁식사 : 509kcal (52.47%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1소접시, 30g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 50g) | 109kcal |
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