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  • 희캡
  • 입문2016.06.23 22:5957 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1496.5kcal, 운동 540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1496.5/ 1612

540/ 268

성공
(387)

점심식사 : 873kcal (58.30%)
함박스테이크정식 (1접시,281.3g) 493kcal
[잇슬림] 게살오므라이스세트 (1인분,310g) 380kcal

저녁식사 : 624kcal (41.70%)
가래떡 (1쪽,100g) 208kcal
가래떡 (1쪽,100g) 208kcal
가래떡 (1쪽,100g) 208kcal

운동 : 540kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal

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