- 수산나1
- 초보2016.06.24 16:3051 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1345kcal, 운동 654kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1345/ 903
654/ 150
성공
(62)
아침식사 : 244kcal (18.14%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 가지볶음 (1/2소접시, 41g) | 25kcal |
| 참나물무침 (1/4소접시, 18g) | 6kcal |
| 깻잎조림 (1/4소접시, 23g) | 9kcal |
| 고추장아찌 (1/2소접시, 15g) | 11kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 505kcal (37.55%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
저녁식사 : 279kcal (20.74%)
| 닭꼬치구이 (1개,150g) | 139kcal |
| 오뎅 (2소접시, 100g) | 140kcal |
간식 : 317kcal (23.57%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [뚜레쥬르] 호두방망이빵 (1/4개, 27g) | 65kcal |
| 생맥주 (1잔,500ml) | 190kcal |
운동 : 654kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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