- 10키로뺄꾸야
- 초보2015.07.01 15:13278 조회0 좋아요
Q.500칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일간 급하게 뺄일이 있어서 하루 500칼로리 안되게
계란 우유 양상추 토마토 이렇게만 먹고
운동은 하루 줄넘기 1000개정도에 5시간서있는아르바이트
1시간 집오는길 걷기 하고있어요
몸에 무리오거나 심하게 안좋진않겠죠??
그다음일주일에는 하루 밥한끼만 먹구요 알바시간때문에 한끼만먹어도 배고프진않고 틈틈히 과일같은것도 먹어요 운동량은 똑같구요
근데 이렇게해서 다이어트하면 건강에 괜찮을지 걱정되네요ㅠㅠ
심하게 요요올까요?
계란 우유 양상추 토마토 이렇게만 먹고
운동은 하루 줄넘기 1000개정도에 5시간서있는아르바이트
1시간 집오는길 걷기 하고있어요
몸에 무리오거나 심하게 안좋진않겠죠??
그다음일주일에는 하루 밥한끼만 먹구요 알바시간때문에 한끼만먹어도 배고프진않고 틈틈히 과일같은것도 먹어요 운동량은 똑같구요
근데 이렇게해서 다이어트하면 건강에 괜찮을지 걱정되네요ㅠㅠ
심하게 요요올까요?
0
149
공감 0
신고 0
