view-top
행복한요기니
정석
2015.07.02 07:13
150 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
어지러워요
살면서 이런적이 없었는데..
이번 다이어트를 하며..
한번씩 핑~돌며 어지럽네요~
처음으로 식단을 조절한다고...
먹는양을 마니 줄이긴 했는데...
그래도 식단조절이 실패하는 날도 절반쯤은 되서..
그렇게 적게 먹고 있다는 생각은 안 드는데...
왜 그런걸까요~ㅠ
가녀리게 픽~쓰러져보는게 평생 소원이긴 했지만..
쓰러질듯 어지러우니...겁이 나네요~
프사/닉네임 영역
행복한요기니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이 시간에 땀을;;
· 딸과 함께 하니~~^^
· 몇키로 나가보이나요?ㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
드디어 운동1달 인바디측정
2
122
llasteriall
주말만 기다립니다
2
124
jsloves
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
45kg가보자
07.02 08:29
소식으로 여러가지를드세요 아침 점심에 기름진거나 젓갈류는 피하시고요
두유나우유 치즈같은것도드세요
제가 예전에8kg를 빼고 어지러워 쓰러질뻔 한적이있어요 그래서다요트 포기했는데..저같은실수안하시길~
요번에도 살짝그런적있는데 신경써서 작은한입씩 이라도 이것저것먹어요
일주일에 치즈 3번정도먹어요한번에 한장씩..그리고비타민제 도 먹고있어요
홍삼도 일주일에 3번정도먹고요
건강이 우선이에요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
하루네집사
07.02 08:02
저도 잘먹는다고 생각하는데 가끔 어질어질할때가 있어요.그럼 운동좀줄이고 먹는걸 좀 보충해주고 그래요. 영양불균형이 올수도있으니까 신경써서 드시고 힘들면 조금씩 쉬어가면서 하세요. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동