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  • 냥냥이3
  • 초보2015.07.02 21:29366 조회1 좋아요
생리중엔 운동 어떻게 하시나요?
전 지금 도전30일 복근, 하체 운동하고 있구, 하루 천칼로리 실천중 인데요. 생리중에도 계속 유지해도 괜찮겠죠?
고수님들은 어떻게 하고 계시나요?
그리고 생리끝난후 황금기엔 어떻게 하시는지 알려주세요~^^

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  • 냥냥이3
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  • 유란a
  • 07.02 23:07
  • 그럴땐 먹는것만 조절해요
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지존
  • 호찬
  • 07.02 22:06
  • 전안해요.중에 하면 양도 적어지고 일찍 끝나더라구요. 그리고 몸도 힘들어지고.완전히 끝나면 해요
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초보
  • 냥냥이3
  • 07.02 21:53
  • 까망천사 네, 사실은 머리는 해야지 하는데 마음이 하기싫은듯요 ㅎㅎ
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다신
  • 까망천사
  • 07.02 21:49
  • 생리중 전 그냥 운동 해요.
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