view-top
해외여행고고!!
정석
2015.07.02 21:40
409 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
저염식단 점심~~~
단백질 탄수화물 적절히 먹어야겠다싶어서
양배추 당근 파 넣고
달걀풀어서 두부랑 같이 부쳤어요~ 소금은 걍 안치고
김치로 간맞춰서 먹었습니당~
저염이 확실히 효과는 좋은것 같아서~
빨리살빼야지여ㅜ
프사/닉네임 영역
해외여행고고!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 지효이번에왤케이쁘죠
· 하아...고삐풀었다가 한달만에 4키로쪘습니다.
· 오늘의 건강한 밥상~~^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
오늘 식단
1
376
나연짱
+1
7월2일롱이저녁식단이예용~^^♥
0
244
쭌롱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
배_꼽
07.03 10:04
간결하지만 건강해지는 느낌 가득합니다^^ 맛났겠어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
♡짱지♡
07.03 06:34
갑자기 두부 부침이 막 먹고싶네요~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
또온또오니
07.02 23:02
저는 밥양이 엄청 작아보여서 물어본거엿눈뎅 ㅋㅋㅋㅋ 제가먹는 반공기보다 더 작아보여욬ㅋㅋ... 핳 화이팅입니당!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
해외여행고고!!
07.02 22:09
또온또오니
사진으로보니많아보이는데 실제론 반공기밖에안되용ㅋㅋ
두부도1/4모 계란하나푼거예요ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
솨동
07.02 22:05
이야 요로케 먹어도 좋겠어요!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
또온또오니
07.02 21:57
우와.. 밥양이... 대박이세요!! 저정도면 몇숟갈 정도 되던가요~??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동