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  • 띠뚜띵
  • 입문2016.06.24 23:1323 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 975kcal, 운동 843kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

975/ 800

843/ 430

성공
(238)

점심식사 : 477kcal (48.92%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1.5봉지, 300g) 195kcal
감자볶음 (1인분, 250g) 126kcal

저녁식사 : 498kcal (51.08%)
밀크플러스 우유 (1회분, g) 90kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
풀무원 찌개두부 (5회분, 300g) 250kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장, 0.5g) 30kcal

운동 : 843kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) 390kcal
경보 (100분) 453kcal

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초보
  • 강동원꾹꾹이♡
  • 06.24 17:25
  • 우와 700칼로리도 안드심..;
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