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  • 스리쨩
  • 초보2016.06.24 21:5433 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1093kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1093/ 2092

0/ 348

성공
(651)

아침식사 : 140kcal (12.81%)
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) 140kcal

점심식사 : 679kcal (62.12%)
오곡밥 (1공기, 210g) 311kcal
콩자반 (1소접시, 29g) 107kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) 75kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g) 81kcal

저녁식사 : 274kcal (25.07%)
[풀무원] 촉촉란 (2회분, 100g) 120kcal
호박고구마 (1회분,100g) 154kcal

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